Nie rezygnuj ze zdrowia
Wybierz konsultacje online, aby rozpocząć lub kontynuować leczenie bez wychodzenia z domu. Jeśli potrzebujesz, możesz również umówić wizytę w gabinecie.
Pokaż specjalistów Jak to działa?Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna (opis) • 220 zł
Coaching (opis) • 220 zł
Interwencja kryzysowa (opis) • 220 zł +8 więcej
Poradnictwo psychologiczne (opis) • 220 zł
Psychoedukacja (opis) • 220 zł
Coaching kariery • 220 zł
Pokaż więcej usługCzy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychologów w pobliżuPacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Coaching kariery • 220 zł
Coaching managerski • 400 zł
Executive coaching • 400 zł
Pokaż więcej usługNajpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Usługi i ceny
Popularne usługi
Konsultacja psychologiczna
Adama Mickiewicza 3/116, Katowice
220 zł
Centrum Psychologii i Coachingu Relacji
Sesja odwołana w czasie poniżej 24 godzin jest pełnopłatna przy kolejnym spotkaniu lub przelewem.
Sesja odbywa się w gabinecie 116, który znajduje się na 1. piętrze w budynku przy ul. Mickiewicza 3 w Katowicach. Jest to duży, szary budynek przy rynku. W środku proszę kierować się za strzałkami opisanymi słowem "psycholog". Przed gabinetem znajdują się krzesła, na których można usiąść. O umówionej godzinie zaproszę Panią/Pana do gabinetu.
Sesja trwa 45-50 minut.
220 zł
Konsultacje online
Sesja odbywa się za pomocą linku, który można otworzyć w przeglądarce na komputerze lub smartfonie. Nie trzeba instalować żadnej aplikacji czy oprogramowania. Ważne by mieć dobrze działający Internet oraz sprawny mikrofon i kamerę.
Sesja trwa 45-50 minut.
Na czas spotkania proszę znaleźć miejsce, które najlepiej ze wszystkich dostępnych będzie dawało poczucie bezpieczeństwa i swobody. Przestrzeń, która na czas sesji, ale też kilkanaście minut przed i po, będzie wyłączona z użytku dla innych osób. Taka przestrzeń, do której nie będzie dochodziło zbyt wiele bodźców z zewnątrz, i też taka, która zatrzyma to, co będzie się w niej działo.
W przygotowaniu miejsca na sesję warto sprawdzić na jakim tle będzie się rozgrywać rozmowa. Można w tym celu uruchomić kamerkę internetową i zobaczyć, jaki obszar obejmuje. Proszę zwrócić również uwagę, by źródła światła były z przodu, a nie z tyłu - dzięki temu będę mogła lepiej Panią/Pana widzieć.
Na czas sesji online, podobnie jak na żywo, warto jest wyłączyć dźwięk w telefonie - choć jednocześnie dobrze jest mieć go pod ręką jako zapasowy kanał komunikacji.
Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne.
Konsultacja online
220 zł
Konsultacje online
Sesja odbywa się za pomocą linku, który można otworzyć w przeglądarce na komputerze lub smartfonie. Nie trzeba instalować żadnej aplikacji czy oprogramowania. Ważne by mieć dobrze działający Internet oraz sprawny mikrofon i kamerę.
Sesja trwa 45-50 minut.
Na czas spotkania proszę znaleźć miejsce, które najlepiej ze wszystkich dostępnych będzie dawało poczucie bezpieczeństwa i swobody. Przestrzeń, która na czas sesji, ale też kilkanaście minut przed i po, będzie wyłączona z użytku dla innych osób. Taka przestrzeń, do której nie będzie dochodziło zbyt wiele bodźców z zewnątrz, i też taka, która zatrzyma to, co będzie się w niej działo.
W przygotowaniu miejsca na sesję warto sprawdzić na jakim tle będzie się rozgrywać rozmowa. Można w tym celu uruchomić kamerkę internetową i zobaczyć, jaki obszar obejmuje. Proszę zwrócić również uwagę, by źródła światła były z przodu, a nie z tyłu - dzięki temu będę mogła lepiej Panią/Pana widzieć.
Na czas sesji online, podobnie jak na żywo, warto jest wyłączyć dźwięk w telefonie - choć jednocześnie dobrze jest mieć go pod ręką jako zapasowy kanał komunikacji.
Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne.
Coaching
Adama Mickiewicza 3/116, Katowice
220 zł
Centrum Psychologii i Coachingu Relacji
Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne przy kolejnym spotkaniu lub przelewem.
Sesja odbywa się w gabinecie 116, który znajduje się na 1. piętrze w budynku przy ul. Mickiewicza 3 w Katowicach. Jest to duży, szary budynek przy rynku. W środku proszę kierować się za strzałkami opisanymi słowem "psycholog". Przed gabinetem znajdują się krzesła, na których można usiąść. O umówionej godzinie zaproszę Panią/Pana do gabinetu.
Sesja trwa 45-50 minut.
Podczas pierwszego spotkania ustalimy kontrakt, czyli zasady naszej współpracy. Przykładowo powiem o obowiązującej mnie zasadzie poufności i dyskrecji. Później przejdziemy już do kwestii, którymi chce się Pani/Pan zająć na coachingu. Zadam pytania odnośnie celu sesji np. Co chce Pani/Pan osiągnąć podczas dzisiejszego spotkania? Jak najlepiej moglibyśmy wykorzystać czas na tym spotkaniu? Z jakiego powodu jest to ważne dla Pani/Pan właśnie teraz? itd. Po ustaleniu celu zaproponuję różne narzędzia w kierunku jego osiągnięcia. Będę zadawać pytania, czasem poproszę o wyobrażenie sobie czegoś, zapisanie, narysowanie, określenie w sposób metaforyczny, indywidualnie dostosowując pod Pana potrzeby i preferencje.
220 zł
Konsultacje online
Sesja odbywa się za pomocą linku, który można otworzyć w przeglądarce na komputerze lub smartfonie. Nie trzeba instalować żadnej aplikacji czy oprogramowania. Ważne by mieć dobrze działający Internet oraz sprawny mikrofon i kamerę. Dla chętnych istnieje możliwość konsultacji przez: Skype, Zoom lub Microsoft Teams.
Sesja trwa 45-50 minut.
Podczas pierwszego spotkania ustalimy kontrakt, czyli zasady naszej współpracy. Przykładowo powiem o obowiązującej mnie zasadzie poufności i dyskrecji. Później przejdziemy już do kwestii, którymi chce się Pani/Pan zająć na coachingu. Zadam pytania odnośnie celu sesji np. Co chce Pani/Pan osiągnąć podczas dzisiejszego spotkania? Jak najlepiej moglibyśmy wykorzystać czas na tym spotkaniu? Z jakiego powodu jest to ważne dla Pani/Pan właśnie teraz? itd. Po ustaleniu celu zaproponuję różne narzędzia w kierunku jego osiągnięcia. Będę zadawać pytania, czasem poproszę o wyobrażenie sobie czegoś, zapisanie, narysowanie, określenie w sposób metaforyczny, indywidualnie dostosowując pod Pana potrzeby i preferencje.
Na czas spotkania proszę znaleźć miejsce, które najlepiej ze wszystkich dostępnych będzie dawało poczucie bezpieczeństwa i swobody. Przestrzeń, która na czas sesji, ale też kilkanaście minut przed i po, będzie wyłączona z użytku dla innych osób. Taka przestrzeń, do której nie będzie dochodziło zbyt wiele bodźców z zewnątrz, i też taka, która zatrzyma to, co będzie się w niej działo.
W przygotowaniu miejsca na sesję warto sprawdzić na jakim tle będzie się rozgrywać rozmowa. Można w tym celu uruchomić kamerkę internetową i zobaczyć, jaki obszar obejmuje. Proszę zwrócić również uwagę, by źródła światła były z przodu, a nie z tyłu - dzięki temu będę mogła lepiej Panią/Pana widzieć.
Na czas sesji online, podobnie jak na żywo, warto jest wyłączyć dźwięk w telefonie - choć jednocześnie dobrze jest mieć go pod ręką jako zapasowy kanał komunikacji.
Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne.
Interwencja kryzysowa
Adama Mickiewicza 3/116, Katowice
220 zł
Centrum Psychologii i Coachingu Relacji
Sesja odwołana w czasie poniżej 24 godzin jest pełnopłatna przy kolejnym spotkaniu lub przelewem.
Sesja odbywa się w gabinecie 116, który znajduje się na 1. piętrze w budynku przy ul. Mickiewicza 3 w Katowicach. Jest to duży, szary budynek przy rynku. W środku proszę kierować się za strzałkami opisanymi słowem "psycholog". Przed gabinetem znajdują się krzesła, na których można usiąść. O umówionej godzinie zaproszę Panią/Pana do gabinetu.
Sesja trwa 45-50 minut.
220 zł
Konsultacje online
Sesja odbywa się za pomocą linku, który można otworzyć w przeglądarce na komputerze lub smartfonie. Nie trzeba instalować żadnej aplikacji czy oprogramowania. Ważne by mieć dobrze działający Internet oraz sprawny mikrofon i kamerę.
Sesja trwa 45-50 minut.
Na czas spotkania proszę znaleźć miejsce, które najlepiej ze wszystkich dostępnych będzie dawało poczucie bezpieczeństwa i swobody. Przestrzeń, która na czas sesji, ale też kilkanaście minut przed i po, będzie wyłączona z użytku dla innych osób. Taka przestrzeń, do której nie będzie dochodziło zbyt wiele bodźców z zewnątrz, i też taka, która zatrzyma to, co będzie się w niej działo.
W przygotowaniu miejsca na sesję warto sprawdzić na jakim tle będzie się rozgrywać rozmowa. Można w tym celu uruchomić kamerkę internetową i zobaczyć, jaki obszar obejmuje. Proszę zwrócić również uwagę, by źródła światła były z przodu, a nie z tyłu - dzięki temu będę mogła lepiej Panią/Pana widzieć.
Na czas sesji online, podobnie jak na żywo, warto jest wyłączyć dźwięk w telefonie - choć jednocześnie dobrze jest mieć go pod ręką jako zapasowy kanał komunikacji.
Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne.
Poradnictwo psychologiczne
Adama Mickiewicza 3/116, Katowice
220 zł
Centrum Psychologii i Coachingu Relacji
Sesja odwołana w czasie poniżej 24 godzin jest pełnopłatna przy kolejnym spotkaniu lub przelewem.
Sesja odbywa się w gabinecie 116, który znajduje się na 1. piętrze w budynku przy ul. Mickiewicza 3 w Katowicach. Jest to duży, szary budynek przy rynku. W środku proszę kierować się za strzałkami opisanymi słowem "psycholog". Przed gabinetem znajdują się krzesła, na których można usiąść. O umówionej godzinie zaproszę Panią/Pana do gabinetu.
Sesja trwa 45-50 minut.
220 zł
Konsultacje online
Sesja odbywa się za pomocą linku, który można otworzyć w przeglądarce na komputerze lub smartfonie. Nie trzeba instalować żadnej aplikacji czy oprogramowania. Ważne by mieć dobrze działający Internet oraz sprawny mikrofon i kamerę.
Sesja trwa 45-50 minut.
Na czas spotkania proszę znaleźć miejsce, które najlepiej ze wszystkich dostępnych będzie dawało poczucie bezpieczeństwa i swobody. Przestrzeń, która na czas sesji, ale też kilkanaście minut przed i po, będzie wyłączona z użytku dla innych osób. Taka przestrzeń, do której nie będzie dochodziło zbyt wiele bodźców z zewnątrz, i też taka, która zatrzyma to, co będzie się w niej działo.
W przygotowaniu miejsca na sesję warto sprawdzić na jakim tle będzie się rozgrywać rozmowa. Można w tym celu uruchomić kamerkę internetową i zobaczyć, jaki obszar obejmuje. Proszę zwrócić również uwagę, by źródła światła były z przodu, a nie z tyłu - dzięki temu będę mogła lepiej Panią/Pana widzieć.
Na czas sesji online, podobnie jak na żywo, warto jest wyłączyć dźwięk w telefonie - choć jednocześnie dobrze jest mieć go pod ręką jako zapasowy kanał komunikacji.
Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne.
Psychoedukacja
Adama Mickiewicza 3/116, Katowice
220 zł
Centrum Psychologii i Coachingu Relacji
Sesja odwołana w czasie poniżej 24 godzin jest pełnopłatna przy kolejnym spotkaniu lub przelewem.
Sesja odbywa się w gabinecie 116, który znajduje się na 1. piętrze w budynku przy ul. Mickiewicza 3 w Katowicach. Jest to duży, szary budynek przy rynku. W środku proszę kierować się za strzałkami opisanymi słowem "psycholog". Przed gabinetem znajdują się krzesła, na których można usiąść. O umówionej godzinie zaproszę Panią/Pana do gabinetu.
Sesja trwa 45-50 minut.
Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne przy kolejnym spotkaniu lub przelewem.
220 zł
Konsultacje online
Sesja odbywa się za pomocą linku, który można otworzyć w przeglądarce na komputerze lub smartfonie. Nie trzeba instalować żadnej aplikacji czy oprogramowania. Ważne by mieć dobrze działający Internet oraz sprawny mikrofon i kamerę.
Sesja trwa 45-50 minut.
Na czas spotkania proszę znaleźć miejsce, które najlepiej ze wszystkich dostępnych będzie dawało poczucie bezpieczeństwa i swobody. Przestrzeń, która na czas sesji, ale też kilkanaście minut przed i po, będzie wyłączona z użytku dla innych osób. Taka przestrzeń, do której nie będzie dochodziło zbyt wiele bodźców z zewnątrz, i też taka, która zatrzyma to, co będzie się w niej działo.
W przygotowaniu miejsca na sesję warto sprawdzić na jakim tle będzie się rozgrywać rozmowa. Można w tym celu uruchomić kamerkę internetową i zobaczyć, jaki obszar obejmuje. Proszę zwrócić również uwagę, by źródła światła były z przodu, a nie z tyłu - dzięki temu będę mogła lepiej Panią/Pana widzieć.
Na czas sesji online, podobnie jak na żywo, warto jest wyłączyć dźwięk w telefonie - choć jednocześnie dobrze jest mieć go pod ręką jako zapasowy kanał komunikacji.
Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne.
Pozostałe usługi
Coaching kariery
Adama Mickiewicza 3/116, Katowice
220 zł
Centrum Psychologii i Coachingu Relacji
220 zł
Konsultacje online
Coaching managerski
Adama Mickiewicza 3/116, Katowice
400 zł
Centrum Psychologii i Coachingu Relacji
400 zł
Konsultacje online
Executive coaching
Adama Mickiewicza 3/116, Katowice
Od 400 zł
Centrum Psychologii i Coachingu Relacji
400 zł
Konsultacje online
Konsultacja psychologiczna pary/małżeńska
Adama Mickiewicza 3/116, Katowice
300 zł
Centrum Psychologii i Coachingu Relacji
Sesja odwołana w czasie poniżej 24 godzin jest pełnopłatna przy kolejnym spotkaniu lub przelewem.
Sesja odbywa się w gabinecie 116, który znajduje się na 1. piętrze w budynku przy ul. Mickiewicza 3 w Katowicach. Jest to duży, szary budynek przy rynku. W środku proszę kierować się za strzałkami opisanymi słowem "psycholog". Przed gabinetem znajdują się krzesła, na których można usiąść. O umówionej godzinie zaproszę Panią/Pana do gabinetu.
Sesja trwa 45-50 minut.
300 zł
Konsultacje online
Sesja odbywa się za pomocą linku, który można otworzyć w przeglądarce na komputerze lub smartfonie. Nie trzeba instalować żadnej aplikacji czy oprogramowania. Ważne by mieć dobrze działający Internet oraz sprawny mikrofon i kamerę.
Sesja trwa 45-50 minut.
Na czas spotkania proszę znaleźć miejsce, które najlepiej ze wszystkich dostępnych będzie dawało poczucie bezpieczeństwa i swobody. Przestrzeń, która na czas sesji, ale też kilkanaście minut przed i po, będzie wyłączona z użytku dla innych osób. Taka przestrzeń, do której nie będzie dochodziło zbyt wiele bodźców z zewnątrz, i też taka, która zatrzyma to, co będzie się w niej działo.
W przygotowaniu miejsca na sesję warto sprawdzić na jakim tle będzie się rozgrywać rozmowa. Można w tym celu uruchomić kamerkę internetową i zobaczyć, jaki obszar obejmuje. Proszę zwrócić również uwagę, by źródła światła były z przodu, a nie z tyłu - dzięki temu będę mogła lepiej Państwa widzieć.
Na czas sesji online, podobnie jak na żywo, warto jest wyłączyć dźwięk w telefonie - choć jednocześnie dobrze jest mieć go pod ręką jako zapasowy kanał komunikacji.
Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne.
Life coaching
Adama Mickiewicza 3/116, Katowice
220 zł
Centrum Psychologii i Coachingu Relacji
220 zł
Konsultacje online
Warsztaty psychologiczne
Adama Mickiewicza 3/116, Katowice
Od 220 zł
Centrum Psychologii i Coachingu Relacji
Sesja odwołana w czasie poniżej 24 godzin jest pełnopłatna przy kolejnym spotkaniu lub przelewem.
Sesja odbywa się w gabinecie 116, który znajduje się na 1. piętrze w budynku przy ul. Mickiewicza 3 w Katowicach. Jest to duży, szary budynek przy rynku. W środku proszę kierować się za strzałkami opisanymi słowem "psycholog". Przed gabinetem znajdują się krzesła, na których można usiąść. O umówionej godzinie zaproszę Panią/Pana do gabinetu.
Sesja trwa 45-50 minut.
Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne przy kolejnym spotkaniu lub przelewem.
220 zł
Konsultacje online
Sesja odbywa się za pomocą linku, który można otworzyć w przeglądarce na komputerze lub smartfonie. Nie trzeba instalować żadnej aplikacji czy oprogramowania. Ważne by mieć dobrze działający Internet oraz sprawny mikrofon i kamerę.
Sesja trwa do 50 minut.
Na czas spotkania proszę znaleźć miejsce, które najlepiej ze wszystkich dostępnych będzie dawało poczucie bezpieczeństwa i swobody. Przestrzeń, która na czas sesji, ale też kilkanaście minut przed i po, będzie wyłączona z użytku dla innych osób. Taka przestrzeń, do której nie będzie dochodziło zbyt wiele bodźców z zewnątrz, i też taka, która zatrzyma to, co będzie się w niej działo.
W przygotowaniu miejsca na sesję warto sprawdzić na jakim tle będzie się rozgrywać rozmowa. Można w tym celu uruchomić kamerkę internetową i zobaczyć, jaki obszar obejmuje. Proszę zwrócić również uwagę, by źródła światła były z przodu, a nie z tyłu - dzięki temu będę mogła lepiej Panią/Pana widzieć.
Na czas sesji online, podobnie jak na żywo, warto jest wyłączyć dźwięk w telefonie - choć jednocześnie dobrze jest mieć go pod ręką jako zapasowy kanał komunikacji.
Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne.
Moje doświadczenie
O mnie
DOSTĘPNE TERMINY - PROSZĘ O BEZPOŚREDNI KONTAKT
Witaj!
Miło mi, że chcesz mnie lepiej poznać. Nazywam się Aleksandra Sob...
Certyfikaty ZnanyLekarz
Zakres porad
- Psychoterapia
Znajomość języków
- Polski
68 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
BJ
Pani Aleksandra jest bardzo profesjonalną i zaangażowaną psychoterapeutką. Dysponuje ogromnym wachlarzem narzędzi, które jest w stanie elastycznie proponować w zależności od tego, gdzie zaprowadzi dana sesja terapeutyczna. Jestem bardzo wdzięczna Pani Aleksandrze za to, jak wiele mnie nauczyła - między innymi tego, jak każdy problem rozkładać na czynniki pierwsze i dochodzić do jego sedna. Doceniam również to, jak wiele jest w stanie zauważyć i odpowiednim kierunku poprowadzić terapię - momentami ten kierunek był dla mnie zaskoczeniem, ale zawsze okazywał się strzałem w dziesiątkę. Podsumowując, bardzo polecam sesje z Panią Aleksandrą.
M.S.
Jestem bardzo zadowolona z p. Oli pokazała mi różne techniki radzenia sobie ze stresem lękami zadbała o mnie na wysokim poziomie . Jest przemiła bardzo empatyczną i kochana osoba która bardzo dobrze wie co robi
V.J.
Z całego serca polecam Panią Aleksandre. Jest to osoba niezwykle inteligentna, o szerokiej wiedzy i doświadczeniu. Bardzo szybko potrafiła zrozumieć moje problemy i znaleźć skuteczne rozwiązania. Jej podejście było zawsze konkretne i pomocne, jest bardzo konkretna w swoich zaleceniach. Nie pozostawia mnie z poczuciem, że sama muszę sobie radzić. Zawsze daje mi konkretne wskazówki, które mogę wdrożyć w życie, dzięki czemu zawsze czulam się pewniej i mialam poczucie, że idę w dobrym kierunku.
Polecam serdecznie kazdemu.
Angelika
Pani Aleksandra jest bardzo zaangażowana w swoją pracę, potrafi wysłuchać i doradzić w krytycznych momentach, aktywnie pomaga i wspiera. Sesje bardzo dużo mi pomogły. Śmiało mogę polecić terapię u Pani Aleksandry, ja już widzę efekty i jestem wdzięczna za pomoc, która mi uratowała psychikę w ciężkich momentach.
Pacjent
Bardzo sympatyczna osoba, dużo zrozumienia i uśmiechów.
M.B.
Miejsce konsultacji zapewnia komfort i prywatność. Sama wizyta natomiast zawsze przebiega w profesjonalnej, uprzejmej i przyjemnej atmosferze. Szczególnie podczas trudnych momentów, ale także w czasie gdy konsultacja nie wydawała się szczególnie konieczna, rozmowa zawsze przynosiła pozytywne efekty. Polecam zarówno tym, którzy szukają swojego pierwszego terapeuty, jak i osobom które szukają zmiany.
DM
Super. O to mi chodzilo. Po mału do celu, miejsce i p.Ola idealnie temu sprzyja.
A.M.
Pani Aleksandra to niezwykle ciepła, sympatyczna i uśmiechnięta osoba. Sesje są przyjemne i pomocne. Polecam bardzo.
W.A.A.
Gorąco polecam panią Aleksandrę. Dzięki jej otwartemu i ciepłemu podejściu do pancerna byłam wstanie się otworzyć i opowiedzieć o moich problemach. Jej zaangażowanie i kompleksowe podejście do moich problemów, pozwoliło mi je lepiej zrozumieć i znaleźć rozwiązania, które jestem w stanie zaaplikować w moim codziennym życiu.
P.T.
Mogę polecić z czystym sumieniem. Pani Aleksandra po określeniu przeze mnie problemu i celu z jakim przyszedłem na terapię nie starała się jej na siłę przedłużać, wyciągać wszystkich "brudów", z którymi nie mam już problemów. Nie męczy tematami i wracaniem do nich, tylko daje wskazówki i rady, zadania do samodzielnego opracowania, przemyślenia. Co z tym zrobimy, zależy już tylko od nas, ja z tych rad i zadań, które otrzymałem skorzystałem, wykonałem i mi pomogły, co świadczy o tym, że metody pracy, które Pani Aleksandra stosuje, działają o ile ktoś sam jest chętny do współpracy. Bardzo życzliwa, zaangażowana i empatyczna osoba, zainteresowana losem drugiego człowieka, dobry słuchacz, który pamięta nawet o drobnych szczegółach poruszanych w trakcie terapii. Polecam z czystym sercem i sam wrócę, jeżeli będę miał taką potrzebę. Na ten moment swój cel osiągnąłem, za co dziękuję!
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam serdecznie. Z punktu widzenia psychologicznego nie należy wartościować stanów afektywnych i są to informacje zwrotne o naszym organiźmie więc czy np. emocje typu lęk lub złość są negatywne, a czasem pozytywne dla doświadczające go pomimo czasu ich trwania lub trudne albo łatwe w zależności od doświadczających ich osób? Przecież choćby długotrwałe odczuwanie lęku jest niekorzystne dla organizmu. - tanie korzystność chyba jest szkodliwa.
Dzień dobry :)
Ocenianie jakiś emocji jako negatywne często prowadzi do odrzucenia ich, wypierania, nie godzenie się na ich przeżywanie. To często generuje cierpienie i choroby. Każda emocja jest wartościowa, korzystna, bo niesie ze sobą ważną dla nas informacje. Przykładowo złość mówi nam o tym, że nasze potrzeby nie są zaspokajane, nasze granice przekraczane. Gdy się nie godzimy na przeżywanie złości np z obawy, że będziemy agresywni, przemocowi i skrzywdzimy drugą osobę, a czego sami niestety mogliśmy doświadczać w przeszłości. To złość zaczynamy kierować do wewnątrz, do siebie, co często w efekcie przejawia się smutkiem i depresją. Tłamsimy, wypieramy złość i zarazem związaną z nią energię do zmian. Rozwiązaniem jest uznanie złości i konstruktywne jej spożytkowanie, czyli np. wyrażenie jej w sposób asertywny i w ten sposób zadbanie o siebie, o swoje potrzeby bez ranienia drugiej osoby. Też wartościowe jest sprawdzenie w jakim stopniu doświadczana złość dotyczy teraźniejszości, a w jakim stopniu naszej przeszłości. Często, gdy reagujemy na coś nadmiarowo, wynika to z tego, że dotknęło to jakieś naszej rany, czułego punktu z przeszłości. To z tego powodu reagujemy tak intensywnie.
W swojej pracy towarzyszę drugiej osobie w procesie uleczania tych ran oraz rozwijania umiejętności rozumienia swoich emocji i konstruktywnego z nich korzystania.
Serdecznie zapraszam do współpracy w gabinecie lub online :)
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Sobczyk?Aleksandra Sobczyk to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Sobczyk oferuje usługi takie jak: interwencja kryzysowa, coaching, poradnictwo psychologiczne, Konsultacja psychologiczna, psychoedukacja, warsztaty psychologiczne, konsultacja psychologiczna pary/małżeńska, executive coaching, coaching kariery, Coaching managerski.
-
Gdzie Aleksandra Sobczyk ma swój gabinet?Aleksandra Sobczyk przyjmuje pod adresem:
- Adama Mickiewicza 3/116 Katowice
-
Czy Aleksandra Sobczyk przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Aleksandra Sobczyk nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Aleksandra Sobczyk akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aleksandra Sobczyk to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Aleksandra Sobczyk?Języki, których używa Aleksandra Sobczyk to polski.
-
Jak Aleksandra Sobczyk umawia wizyty?Pod tym adresem Aleksandra Sobczyk nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Sobczyk?Aleksandra Sobczyk udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Aleksandra Sobczyk: co mówią pacjenci?68 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Sobczyk ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Sobczyk?Aleksandra Sobczyk nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia lękowe w Katowicach
Zaburzenia emocjonalne w Katowicach
Zaburzenia nastroju w Katowicach
Kryzys emocjonalny w Katowicach
Zaburzenia osobowości w Katowicach
Zaburzenia psychosomatyczne w Katowicach
Niskie poczucie własnej wartości w Katowicach
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Katowicach
Zaburzenia odżywiania w Katowicach
Zaburzenia koncentracji w Katowicach
Więcej (15)Psycholodzy z Medicover w Katowicach
Psycholodzy z Allianz w Katowicach
Psycholodzy z Compensa w Katowicach
Psycholodzy z LUX MED w Katowicach
Psycholodzy z INTER Polska w Katowicach
Psycholodzy z Signal Iduna w Katowicach
Psycholodzy z NFZ w Katowicach
Psycholodzy z Medica Polska w Katowicach
Psycholodzy z POLMED w Katowicach
Psycholodzy z TU Zdrowie w Katowicach
Psycholodzy z POLSKO – AMERYKANSKI SYSTEM MEDYCZNY - II w Katowicach
Psycholodzy z Enel-med w Katowicach
Psycholodzy z PZU Zdrowie w Katowicach
Psycholodzy z GENERALI w Katowicach
Psycholodzy z Płatność Falck w Katowicach
Więcej (10)